11月のおすすめ精油は
サンダルウッド
和名は白檀（ビャクダン）ですが、お線香の香りとしてよく使われており、お葬式や法事などでも馴染みの深い香りですね。
サンダルウッドの持つ鎮静効果が瞑想するのに役に立つ、ということでインドや中国で広まったようです。
非常にリラックス効果が高く、お葬式で使われるように死を受け入れるのを助ける作用があるともいわれます。
体に対しては、浄化作用、抗炎症作用などがあり、性尿路系の不調や、感染症などに効果があると言われます。
これからの風邪が流行る季節の前に、予防として使用するのもよいでしょう。
肌に対しては、水分・油分共に減少してきた老化肌に、また抗炎症作用によりかゆみや炎症がある場合などによいでしょう。
